22 lata

22 lata 75kg 174 wzrostu 4-5 miesiecy treningu na silowni moim celem jest zrzucenie tluszczu i zdobyciu lekkich zarysow ladnej sylwetki troche sie wyrzezbic bralem przez 2-3 tygodnie spalacz ale przestalem canibal inferno nic wiecej nie bralem a teraz chce zaczac cos brac ale nie wiem co jakas kreatyna bialko hmb bcaa co mi pomoze ? staram sie [...]

mam 22 lata 80kg 188cm wracam do treningow po przerwie(1 rok)

A wiec: 22 lata staz na silce: 5-6 lat waga: 88 Biceps: 42 cm Na czym polega HST.. czy tam juz sa odpowiednie cwiczenia w tym programie HST czy na wlasna reke tylko ze pod nazwa HST kryje sie inna intensywnosc lub mieszane cwiczenia? dzieki za odp

masz 22 lata i nie wiesz jak odczuwac tzw "blok" co do badan oczywiscie masz racje.. ja robie regularnie

[...] to moze tak byc oczywiscie , ale to zalezy od predyspozycji genetycznych, jedni lysieja a inni nie , a jako ciekawostke to moge powiedziec , ze moj znajomy ktory ma 22 lata jest juz bardziej lysy niz Kerr, a zapewniam ze nigdy koksu nie bral , nawet na silowni za duzo nie byl. Wracajac do wygladu jeszcze , to co powiecie na wyglad [...]

marcelq , ale o co Tobie chodzi? mam pisac jego wymiary,ile wyciska na rozne partie czy jak? to chyba mało istotne,porównując budowę to wygląda mniejwięcej tak jak biernaś o ile kojarzysz fote(oczywiście nie na tej pierwszej z pieskiem) , a jezeli chodzi o wiek to 22 lata, staż z 5-6 lat

1)http://imageshack.us/photo/my-images/822/30112011517001.jpg/ 2)22 lata 3)75kg/180cm 4)1 rok 5)masa 6)kraetyna 7)brak 8)brak 9)trzy miesiace 10)staram sie trzymac diete wysoka w bialko i weglowodany 11)300-400zl max 12)brak

[...] bardziej zadbac o swoja kondycje i uklad krwionosny, Ile czasu i ile razy w tygodniu byscie mi radzili poswiecic na tego typu sesje zeby sie nie przetrenowac? mam 22 lata, prowadze dosc bierny tryb zycia (czasem silownia). Kondycja i układ krwionośny - czyli celem nie jest spalanie tłuszczu? Jeśli nie, lepszy będzie typowy trening [...]

22 lata ma. Nie wiem dokładnie ile brał, ale myślę, że na 80% bez diety leciał i pewnie dlatego mizerne efekty Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2010-03-31 12:39:02

22 lata, 177cm ,szczupla budowa trudno mi przybrac nawet pare kilo,70kg,ponad rok czasu stazu na silowni, diete trzymam caly czas pije 2x dziennie Gainboilca 6000 i gainera raz dziennie i bialko na noc,6 posilkow dziennie i tyle i mam problem z masa a nie z rzezba chce poprostu przytyc:)

[...] kuracji tymi tabsami. Faktycznie zwiększyło mi to produkcję mazi stawowej i w jakimś tam stopniu usprawniło pracę stawów, zaczęły rzadziej strzelać. Aktualnie mam 22 lata, pakuje na siłowni, trenuje systematycznie, tańczę i często mecze stawy oczywiście już ich nie przeforsowuje ale łykam glukozaminę i zestaw witamin, przed każdym [...]

[...] że jakby ich prawdziwy zapach dopiero czuje po kilku godzinach w domu, a w perfumerii od razu po psiknięciu trochę inaczej pachną (takie moje spostrzeżenie)... Chcę kupic max 50ml, bo za często ich używał nie będę i dlatego kasa nie gra roli. A i dodam, że mam 22 lata i nie chciałbym, aby był to jakiś zapach, którym wielu facetów się psika...

FA Xtreme Amino 5400 , nie wiem jak wasze opinie na temat tych amino ale na mnie bardzo dobrze działają i brata również (22 lata) już 4 puche jem od początku siłowni BPL-G no fakt nie ma 2700 mg BCAA samych :D na szybko pisałem bo spieszyłem sie wtedy ^^ Zmieniony przez - blysk w dniu 2012-10-25 18:19:09

FA Xtreme Amino 5400 , nie wiem jak wasze opinie na temat tych amino ale na mnie bardzo dobrze działają i brata również (22 lata) już 4 puche jem od początku siłowni BPL-G no fakt nie ma 2700 mg BCAA samych :D na szybko pisałem bo spieszyłem sie wtedy ^^ Zmieniony przez - blysk w dniu 2012-10-25 18:19:09 Jak czujesz to działanie? dwa - po co Ci [...]

70kg zacznij cos jesć suple itp 22 lata tescia masz pewnie az natto piekny wiek

[...] bombkę wchodzić, cierpliwości mi brakuje po prostu ja już chcę dobić do 75 czystej wagi, siłę mam, pewność siebie, dobre samopoczucie o libido nic nie powiem w koncu mam 22 lata, no ale brakuje mi tej wagi kurde... Robię progresy we wszystkim no ale ta waga, wgl może mi ktoś wytłumaczyć jak to się dzije że moja waga prawie że stoi a siły w ch** [...]

22 lata, niecałe 80 kg wagi - 3 cykle za sobą, w takim razie zmarnowałem swój sterydowy życiorys

Wiek 22 lata wzrost 185cm waga 80kg staż ok 18 miesiecy

[...] będziesz się bawił w ochronę? licencje ochroniarza mozesz zdobyć mając 21 lat, natomiast pierwszy stopień studiów(zakładajac ze na ratownika medycznego trzeba studiów) kończysz mając zdaje się 22 lata,jeśli idziesz bez wpadek,czyli praktycznie zazębiają Ci się te okresy. Nie wiem natomiast czy dałbyś radę łączyć oba te zawody jednocześnie...

Tak rzeczywiście napisałem młodików wcześniej tego nie zauważyłem sorry. Nie chodziło mi o młodzików tylko o nie wiem jak to nazwać oni mają 20 - 22 lata. A miasta ci nie napiszę bo to moja słodka tajemnica . Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.